腰痛・ぎっくり腰

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腰痛・ぎっくり腰

腰痛のお悩みお任せください！

また、ぎっくり腰になりそうで不安だ
寝具やコルセット、腰痛対策グッズを試したが変化がない
座りっぱなし立ちっぱなしが続くと辛くて集中できなくなる
夜は熟睡できず、朝起きた時、腰が固まっている
痛みを気にせず思いっきり体を動かしたい！

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一人で何とかしようとしていませんか？

一度座ると立ち上がるのに自分だけ時間がかかる、お子さんを抱っこすると痛みが増す、集中したい会議でも気になって上の空になる、腰痛になると、そのあともずっと腰の痛みに悩まされます。
病院や鍼に抵抗がある方は自重を活かした矯正、体幹強化をトータルでご提案する独自の施術法をまずは、体験してください！
「ここは頑張りたい！楽しみたい！」を最後まであきらめずサポートします！

痛みを気にせずにスムーズに動ける体に！

全身から整える整骨院の腰痛施術で起きる嬉しい事とは？

朝起きてすぐに動けるようになる
疲れにくく、1日中やりたいことができる
仕事や勉強に集中できる
子どもと一緒に思い切り遊べる
正しい姿勢で若く見られる
下腹ぽっこりが引き締まり痩せて見える
便秘や下痢が改善し、代謝がアップする

なぜ腰痛になるの？

腰痛になるたびに、マッサージをしたり、温めたりと、その場限りの方法で解消しようとされても、しばらくすると、また腰痛はぶり返してきます。それは、腰痛の原因が、腰だけにあるわけではないからです。

腰痛は、仕事や家事など生活環境などで腰に負担がかかってしまう動作、姿勢が大きく関係しています。

例えば、デスクワークでずっと座りっぱなしの人、家事や育児で前かがみの姿勢になる人、重い荷物を運んだり、上げ下ろしをしている労働環境にいる人などは、腰や背中、あるいは肩の筋肉が緊張し続け、負担がかかってしまいます。

少しの筋肉疲労なら、十分な休息で回復しますが、ずっと負担がかかり続けた筋肉は凝り固まり、少々の温熱やマッサージではほぐれません。さらに、筋肉に引っ張られるような形で、身体を支えている骨格も歪んでしまい、姿勢が崩れてしまいます。そして、ますます腰が痛いので、かばうような姿勢にもなり、悪循環になります。

ストレスからくる腰痛もある

ストレスをため込んでいると、うつ病や自律神経失調ぎみになったりするばかりか、腰痛になることもあります。

ストレスをうまく発散できる方はよいのですが、ストレスをため込んでしまうと、その抑え込んでいる力が、筋肉に過度な緊張を生み出してしまうのです。

そして、その緊張が、腰痛となって出てきます。

ストレスが溜まってきたな、自律神経が不安定だなと感じる方は、お身体の緊張をもみほぐしてあげることで、気持ちも軽くなることがよくあります。

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛とは、お尻から太ももや足底まで広がる坐骨神経が何らかの原因で痛みやしびれを引き起こす状態を言います。
最初は腰だけだった痛みがお尻の付け根や太ももにも広がる場合もあります。
進んでくると「立っているのがつらい」「座って作業していると痛みで集中できなくなる」など日常生活に影響がでてきます。
自分でできる運動やストレッチも大切ですが、原因を把握せずに行うと逆に身体を痛める可能性のあるので、整骨院では原因にアプローチし快適な日常をすごせるようサポートいたします。

ヘルニアとは

ヘルニアとは身体の本来の場所から飛び出した「状態」を言います。首や背中、腰などあらゆる部分で起きます。
首なら頚椎椎間板ヘルニア、背中は胸椎椎間板ヘルニア、腰なら腰椎椎間板ヘルニアと呼ばれます。
寝方や寝具を工夫したり、医薬品を色々試してみたり痛みを緩和させるために時間も労力、体力も奪われていませんか？
当整骨院はただのマッサージとは違いその場限りの効き目ではなく、再発しにくい身体を目指します。

整骨院のリハビリ

交通事故の怪我や骨折のあとの痛みや不調でお悩みではありませんか？

天気が悪くなるとズキズキと違和感や痛みが起きる
ふとした動作がきっかけでしばらく痛みが続く
なかなか病院に行く時間がとれないので我慢している
できるだけ自然に良くなりたい

治っているはずなのにぶり返すのは、周辺の筋肉、神経が傷んでしまい体調の変化に敏感に反応している可能性があります。

当整骨院では手技ではお一人お一人に合わせた施術を。電気機器で深部にアプローチし身体の自然治癒力を高め再発しにくい身体を目指します。

ぎっくり腰になったらどうしたらいい？

重い荷物を持ち上げようとした時や、床に落ちたものを拾おうとした時など、グキッと腰に痛みを感じ、その後、一歩も動けないといった経験をお持ちの方も多いでしょう。

急に激しい痛みに襲われるぎっくり腰は、腰痛の中でも一番多い痛みです。原因としては、筋肉疲労、冷えなどのトラブルが重なり、ぎっくり腰になるケースが多く、そのまま安静にすると鎮まるぎっくり腰もあれば、放っておくとますます筋肉が固まってしまい、腰が曲がったまま動けないものもあります。

冷やしたほうがいいのか？いつまで安静にすればいいのか？自分で判断するのは難しいものです。我慢せずに、すぐに当整骨院へお問合せ下さい！

腰痛危険度チェックリスト

慢性的な腰痛になると慣れてしまい気づかないうちに進行している方もいます。
今の状態をチェックリストで確認しましょう。

背中をそった時、前かがみ、ねじった時に痛みを感じる
ぎっくり腰を経験したことがある
しびれを感じることがある
洗顔や掃除機、洗濯等でかがむと痛みが出る
腰だけでなく背中の痛み、首にも広がってきた
じっとしていると痛みを感じる
うつ伏せになると痛みが軽くなる
部活動でスポーツに熱中し腰を痛めた事がある
出産後、産後骨盤矯正を受けなかった
痛みを感じない時間が1日の内10分もない

2つ以上当てはまる場合は、早めに腰痛の解消施術を始めることをおすすめします。

このまま放っておくとどうなる？

腰痛を放っておいて勝手に良くなるということはありません。
身体は左右のバランスを取りながら動いています。
腰痛が起きているという事は、負担が過度にかかっている事になります。
放置していると出来ない事がさらに増えていくばかりか、手術が必要になったり、痛み止めが手放せない、湿布や塗り薬、マッサージ店に駆け込んだり、ますます余分なお金がかかってきます。

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当整骨院の腰痛・ぎっくり腰　施術について

腰痛やぎっくり腰の原因は、人それぞれ違います。その方の身体の状態、仕事や家事などの生活環境など詳しくお話を聞き、どの辺りがつらいのか、痛みの場所などあらゆる角度から、身体全体を検査します。

腰痛の原因を見極め、カウンセリングと検査の内容を合わせ、良い方向へ持っていくためには、どのくらいの期間が必要なのか、通う期間やペース、回数なども含めて、分かりやすい言葉で説明します。

お一人ずつ丁寧な施術を行います

緊張状態にある筋肉は、無痛矯正という刺激の少ない手技でほぐしていきます。ポキポキ骨に負担がかかるような痛い手技ではありません。矯正というと、痛いイメージがあるかもしれませんが、痛みは一切無く、ご自分の体重を利用した方法なので、お子様からお年寄りまで安心安全な手技です。

ぎっくり腰の施術方法

ぎっくり腰など、痛みが強すぎる場合は、いきなりお身体には触らず、身体の奥深い部分に届く特殊な電気機器を使用し、まずは炎症を鎮めます。手技と電気機器を組み合わせ、素早く痛みを取り除き、負担がかかっていた骨格を整え、姿勢をきれいに保てるよう調整します。

痛みを無くし、腰痛を再び起こさない姿勢を保つのも重要です。ご自宅でも出来る簡単なケア方法などもアドバイスします。沢山の時間をかければ良いというものではありません。辛い腰痛を１日でも早く軽くしたい、そういう思いで私たちも一生懸命、取り組みます！

お仕事にも影響が出ないよう、早く復帰して頂くのが、私たちのモットーでもあります！どうか諦めないで、私たちにお任せください！

お喜びの声

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「ここに来ると痛みもなくなり動けるように！」
　20代　女性

いつも身体が痛くて動かないピンチの時に、ここに来ると痛みもなくなり、動けるようにしてくれます。

スタッフの皆さんの元気なあいさつと接客で、リラックスして施術を受けることができます。

これからも通院していきたいと思います。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

「ヘルニアを乗り越え、孫を抱けるようになった」
　京都市左京区　60代　女性

30年来の腰痛をかかえており（ヘルニアの手術歴もある）、それに伴う背中の張りや股関節等の不調がありますが、修学院での施術を受けるようになり、日々身体の痛みが軽減しました。
まず日々変わる痛みの箇所を施術でほぐしていただき、低周波治療を受けています。痛みのきつい時期にはMCRで深部の筋肉の修復を、また筋力を付けたい時には、MRSで鍛え、身体に自信を持たせています。お陰さまで孫を抱くことも出来るようになりました。私にとって日々の身体のメンテナンスと癒しのひと時であり、オアシスです。